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오늘 성찰하기
Ben Ko (SINCE 2013)
2023. 5. 10. 01:45
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일일 목표를 달성했는가?
오늘 배운 것이 있는가?
다른 사람들에게 도움을 준 적이 있는가?
스트레스를 관리했는가?
건강한 식습관을 유지했는가?
새로운 도전을 시도했는가?
시간을 효율적으로 사용했는가?
나 자신에게 칭찬을 해줄 만한 일이 있었는가?
오늘의 감사한 일이나 순간이 있는가?
자신의 감정을 인정하고 적절하게 대처했는가?
위 리스트를 통해 오늘 하루 동안의 성과와 개선해야 할 부분을 파악할 수 있습니다.